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孩子入睡难怎么办

发布时间: 2021-06-13播放次数:5
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孩子入睡难:

首先,要调整孩子的作息习惯。白天不要让孩子睡太长的时间,会影响孩子晚上正常入睡。让孩子在白天的时候进行一些适度活动能有一定的疲惫感,能让孩子在晚上很好入睡。

其次,孩子入睡难,如果因为缺乏维生素或者微量元素导致,比如缺乏钙、锌、铁等,可以按照医生嘱咐适量予以补充。但是微量元素补充不要过量,否则会对健康造成不利影响。

最后,有些孩子入睡难,可能是神经系统疾病或者脑发育不良引起的。需要明确病因后及时治疗,并给予脑功能训练,减少后遗症发生。

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