跑步后呼吸困难，应该马上停下来休息，当然要看周围环境，找空气流通的地方，有必要时要进行人工呼吸，在此同时需要赶紧去医院进行诊断、治疗。

如果有基础疾病，比如心脏疾病、高血压、肺部疾病等，需要加紧治疗。气管炎、肺部疾病等如果跑得很快，有时也会出现呼吸困难的症状，需要做胸部X光检查、心电图检查、肺功能检查等。

适当跑步可以促进身体健康，但引起呼吸困难就没有必要，平时一定要注意不要过于劳累。