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容易反酸的人在早上可以吃一些温热的食物,比如小米粥、大米粥、红豆粥、豆浆、牛奶等等,也可以适当的吃一些面食,在一定程度上有中和胃酸的作用。
容易发酸的人群在早上的时候比较容易出现反胃的症状,早上起来时可以适当的喝一些温水或者是热敷一下腹部,比较有利于缓解胃部的不适感,在早上尽量不要吃酸性的食物以及生冷的食物,否则容易加重恶心、呕吐的症状。
如果经常出现胃反酸,最好及时去医院做胃镜检查。如果胃部存在疾病,需要及时配合医生治疗。
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