如何快速有效的降低血脂浓度

高血脂的病人主要是从以下几个方面来控制，一个是控制体重，加强运动使体重达到标准，有利于血脂的下降。

另外在饮食方面要尽量的避免高脂饮食，尽量的多吃一些降血脂的食物比如富含维生素c的瓜果蔬菜，绿色蔬菜还有些豆制品、大豆，含有高纤维素的一些蔬菜水果等等。

另外就是一些药物可以降低血脂，比如他汀类的、贝特类的、烟酸类的还有些促脂类的还有一些中成药都可以降低血脂，如果血脂非常严重，我们可以选择净化治疗。