肠胀气怎么缓解

肠胀气可以通过以下一些方法缓解症状：

首先，患者可以适当增加运动量，例如慢跑、快走运动，可以加速肠道蠕动，促使肠道内的气体排出而缓解症状。

其次，患者也可以按摩腹部，一般采取顺时针按摩腹部刺激肠道蠕动，从而缓解胀气症状。

再次，患者可以适当口服肠道益生菌类的药物，调节肠道菌群，必要时可以口服莫沙必利等促进肠道蠕动的药物，促使肠道内气体排出以缓解症状。必要时患者需要去医院检查，明确引起肠胀气的原因后再采取相应的治疗。