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月经期间能吃西红柿吗

发布时间: 2020-01-20播放次数:154
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女性在月经期间当然可以吃西红柿,但是并不建议吃太多。这是因为西红柿中虽然含有大量的有机酸和番茄红素,但是西红柿属于寒凉食物,如果吃太多,会导致月经出现变化。当然,西红柿的好处还是非常多的,可以促进体内钙和铁的吸收。同时西红柿中含有维生素,可以增加女性抵抗力。

月经期间女性大量出血,铁流失严重,适当吃西红柿,可以改善贫血。一旦食用过多,会引起子宫收缩,引起腹泻或者月经出血量的变化。

所以,月经期间可以吃西红柿,但是不要一次吃得太多。

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