脖子一侧大筋疼的情况很可能有扭伤。这种情况可以因为枕头过高或者突然扭伤以后，造成肌肉的渗出。会出现颈部不能活动，同时按压疼痛，需要进行冷敷。

如果肿胀已经有一段时间可以热敷，用热水袋、热毛巾和烤灯。疼痛还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，像双氯芬酸钠和布洛芬，应用中成药像藤黄健骨丸。可以请正规的医师进行一定的牵引按摩，包括针灸，有助于缓解局部的疼痛。

一侧大筋疼长期存在，要注意有没有骨性曲度的变直，椎间盘突出造成的颈椎病，这时需要颈托固定，同时避免活动过多，可以对症进行牵引配合药物治疗。还要注意局部有没有红热、肿胀，排除感染，对症应用抗生素抗感染治疗。