午觉为什么越睡越困

午觉越睡越困可能是以下原因所导致：

1.如果在晚上经常熬夜，夜间睡眠时间较短，在午睡时，就会越睡越困。应当对睡眠规律进行调整，晚上不要熬夜，保证充足睡眠，避免对日常的工作和学习造成不良影响。

2.如果在午睡时，睡眠时间较长，并且进入了深度睡眠，也会出现越睡越困的情况。应当定好时钟，睡眠时间不要过久。

3.如果患有流行性感冒，由于存在病毒感染，就会出现乏力、嗜睡等症状，在午睡时，睡觉时间就会延长。在确诊后应当使用抗病毒的药物进行治疗，避免感冒持续加重。