经期经常不准要如何调理身体

如果女性出现了月经不规律的情况，要及时的检查引起的原因才可以对症治疗，月经不规律属于月经不调，是由于内分泌失调或是妇科炎症，器质性疾病或是精神因素等引起的，可以通过做B超以及抽血检查性激素六项等确定原因后调理。

一般建议遵医嘱服用药物或是中医调理，除了药物调理外还需要注意日常的生活和饮食，要减少吃刺激性，寒凉食物，合理的作息，不要经常熬夜和劳累，多吃补气血的食物调理身体，改变不良的生活习惯，结合适当的运动锻炼，才可以恢复正常的月经周期。