乳房的肿块软软的，有可能是生理性的乳腺增生。

乳房的肿块软软的，如果发育的青春期少女是正常的乳晕生长表现，不用做特殊的干预治疗，只需注意营养物质的均衡。如果发育期过后引起的乳房肿块，可能乳腺增生，可伴有疼痛，特别在来月经之前肿块会比较明显，月经过后肿块可逐渐缩小，属于良性的疾病需要密切监测观察，可给予药物治疗。

如果乳房肿块软软的，不伴有疼痛本身就是乳腺腺体组织属于正常的。