乳房软软的情况下并不代表没有奶。

多数哺乳期的妈妈在初次喂养后会产生生理性胀奶，在胀奶期过后，如果乳房没有宝宝足够量允吸刺激下，乳房会呈现软软的状态，且乳汁分泌量会减少，提示让宝宝多吸或者自己用吸奶器汲取，这样奶水会逐渐充盈起来，并且要多喝鱼汤、豆制品等，增加营养。还有一个乳房软软情况是产生的乳汁正好供给宝宝，达到了供需平衡，没有产生胀奶的现象。

如果长时间乳房软软的需要及时到医院检查，如B超、乳腺外科和血常规等。