胆固醇高可以吃枸杞吗

胆固醇升高的患者可以吃枸杞。

胆固醇升高是动脉硬化的主要危险因素，必须要积极采取措施进行控制，而枸杞是一种中药，通过动物实验，发现枸杞子能够降低血脂，包括甘油三酯、胆固醇都有一定的降脂效果，所以胆固醇升高的患者可以吃枸杞。当然胆固醇升高要控制的比较好，单纯靠吃枸杞效果是比较弱的，还必须要通过饮食控制、运动、药物等多个方面的措施来改善。

饮食方面要少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，减少胆固醇的摄入，再就是要增加运动量，增加胆固醇的消耗，在此基础上，还可以配合他汀类的药物，将胆固醇控制在合适的范围，少胆固醇升高导致的各种并发症发生。