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胆固醇高可以吃枸杞吗

发布时间: 2020-08-11播放次数:48
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胆固醇升高的患者可以吃枸杞。

胆固醇升高是动脉硬化的主要危险因素,必须要积极采取措施进行控制,而枸杞是一种中药,通过动物实验,发现枸杞子能够降低血脂,包括甘油三酯、胆固醇都有一定的降脂效果,所以胆固醇升高的患者可以吃枸杞。当然胆固醇升高要控制的比较好,单纯靠吃枸杞效果是比较弱的,还必须要通过饮食控制、运动、药物等多个方面的措施来改善。

饮食方面要少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,减少胆固醇的摄入,再就是要增加运动量,增加胆固醇的消耗,在此基础上,还可以配合他汀类的药物,将胆固醇控制在合适的范围,少胆固醇升高导致的各种并发症发生。

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