高血脂能吃黑枸杞吗

高脂血症的患者是可以吃黑枸杞的。黑枸及成分比较复杂，含有十七种氨基酸、十三种微量元素。其中，钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅都含有一定的成分。

高脂血症一般是指发生高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症，以及混合型的高脂血症，既有高甘油三酯血症又有高胆固醇的。患者在高脂血症的时候吃一些黑枸杞，对补充机体的微量元素有一定的好处。

高脂血症患者除了可以吃黑枸杞，平时饮食当中要注意少吃油腻、膨化的食物，少吃动物内脏以及胆固醇含量高的食物。同时，增加一定的运动量，包括跳绳、跳操、游泳。如果血脂高，还应该吃一些降脂药物，使血脂在正常范围内进行。