减肥初期为什么不掉秤

减肥初期不掉秤的原因主要有以下几个方面：

1.未合理控制饮食，尤其是碳水化合物及脂肪含量高的食物摄入过多，导致摄入的能量超出了机体的需求，多余的能量就可能转化为脂肪，导致体重减少不明显。

2.未配合适量的体育运动，尤其是有氧运动的运动量不足，因为有氧运动可以增加体内能量消耗，促进脂肪组织分解功能，当有氧运动量不足时，就无法达到明显的体重下降效果。

3.内分泌等疾病造成的继发性肥胖，在原发疾病未得到良好治疗时，单纯的进行饮食和运动干预是无法减轻体重的。