并没有牛肉会回奶的说法。牛肉是非常有营养的食品种类，一般的体质都是可以吃的。但是任何的食品都是不可以偏食的，过多的吃牛肉也可能会增加一些内火，也有可能会间接的影响到母乳的量。

自己注意任何的食物都是要适量的吃，都是要注意不要过度偏食、不要吃生冷的就可以。母乳的分泌量主要是和泌乳素有关，这个主要是和对乳腺的刺激有关的。

所以重要的还是要增加对乳腺的刺激，也要注意多吃一些汤汁食物，也要有足够的睡眠和足够的信心哺乳宝宝。