手臂外翻怎么锻炼纠正

如果是儿童发现手臂外翻，可以采取保守治疗，比如进行手法按摩矫正，改善肌肉的粘连程度，佩戴矫正支具，给予固定。

如果是成年人手臂外翻，大多数已经成形，一般很难矫正。如果功能活动不受影响，没有疼痛，一般也不需要特殊地处理。如果手臂外翻比较严重，导致关节功能活动受限，可能需要进行手术矫正。

大多数出现手臂外翻主要是因为出现了骨骼的损伤，造成了前臂的外翻畸形，比如桡骨远端骨折、肘关节脱位、肱骨外髁骨折等。比如骨折或者脱位后，后期要适当地进行功能锻炼，防止关节僵硬、关节畸形。