弯腰后腰痛到直不起来，这种情况就是俗称的闪腰，也称之为腰扭伤。急性腰扭伤多发生于腰骶部、骶髂关节、椎间关节以及两侧骶棘肌等部位。

伤后腰部立即出现剧烈疼痛，疼痛为持续性呈刀割样或撕裂样。局部压痛明显，患者不敢活动腰部，遇到这种情况，可以到医院去让医生尝试复位。如果是小关节紊乱，复位后会立竿见影，疼痛消失。

可以应用塞来昔布止痛，乙哌立松缓解肌肉痉挛，72小时以后应用红花油，同时注意休息、保暖，一般需要1到2周的恢复时间。