抽筋需要补钙吗

在出现身体有肌肉抽筋后，如果是局部的骨骼，出现钙质流失，产生脱钙而导致的，就需要定期补充钙剂和维生素D，有助于钙质的吸收。

在平时要尽量减少局部的负重活动，注意保暖，可以减少钙质流失；在饮食上，可以多吃含钙量丰富的食物，比如可以多吃大豆、瘦肉、海米、虾类、鱼类，或者是奶制品、豆制品，可以补充体内需要的钙质；另外，也需要多晒太阳，或者是在医生指导下，进行局部功能活动，都有助于减轻缓解抽筋的表现。

在出现抽筋后，病人最好是要及时就诊，医生能够做出明确的诊断。