腰部经常扭伤，可能为以下几种原因。

1.在工作或日常运动过程当中，如果姿势不正确，很可能会导致腰部超负荷承重，进而导致经常性地出现腰部扭伤。

2.腰部存在韧带肌肉损伤、腰椎压缩性骨折等陈旧性损伤，也容易导致经常扭伤腰部。尤其在进行剧烈活动时，更容易造成腰部扭伤。

3.本身存在腰肌劳损，由于长期从事坐立的工作，时间久了很容易导致腰部肌肉产生劳损，致使腰部肌肉力量减弱。在进行某些体位改变时，比如弯腰搬抬重物、过度弯腰等，就很容易引起腰部扭伤。