孕期增重多少才算合适

一般情况下，建议孕期体重增加12.5~15公斤左右就可以。

在怀孕早期的时候，由于妊娠反应，体重有可能出现增加或者是下降的情况，或者在早孕期体重增加不多，不会很明显，这都是属于正常的情况，在怀孕中期，每周增长八两，每个月体重增加三斤左右就合适，孕晚期，从怀孕7个月一直到分娩，基本上每周体重增加一斤，每个月体重增加四斤就可以，所以大致算下来整个孕期的体重增加12.5公斤最合适。

对于孕前比较胖一点的孕妇，建议孕期的体重增的少一点，10~12.5公斤就可以，瘦一点的孕妇可以多增长一点，12.5~15公斤就可以。