拔罐只是能够缓解腰肌劳损的症状。并不能彻底的治愈腰肌劳损。由于腰肌劳损是一种无菌性的炎症，通过拔罐可以改善局部的血液循环通络去痛，减轻局部的疼痛，是一种比较好的辅助治疗方法。

腰肌劳损最根本的治疗还是需要去除病因，平时要保持良好的坐姿，避免过度的劳累和长时间的弯腰，可以加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性。

对于疼痛明显的还可以配合针灸，再用活血化瘀的药物进行熏蒸，或者口服止痛类的药物进行针对性治疗，反复发作影响正常工作和生活的，可以进行超短波，局部封闭或者小针刀治疗，可以有效的减轻局部的疼痛，促进腰部功能的恢复和改善。