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拔罐可治疗腰肌劳损,可以促进腰部肌肉的血液循环,加速炎症的代谢,减轻疼痛。
急性期需要减少活动,避免剧烈运动、重体力劳动及受凉,卧硬板床。口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,固定的压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。
局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞或平板支撑,增加腰椎的稳定性。
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