吃太饱引起腹胀怎么缓解

吃太饱引起腹胀，可通过以下的方式进行缓解：

首先，吃太饱后可以适当地活动，可增加胃肠蠕动促进食物消化缓解腹胀的症状。如果患者没有明显的不适，一般进食后六到八个小时，食物消化完毕进入大肠或排出。

其次，吃太饱引起的腹胀，可以辅助食用一些促进消化的药物，例如山楂片、健胃消食片等，可以促进食物消化。饱胀感严重的时候，还可以同时服用多潘立酮、莫沙必利等药物。也可以采取自行按摩治疗，双手放在腹部顺时针或逆时针的对腹部进行推拿有助于消化。