饭后半小时是不适宜洗澡的，因为饭后胃肠道蠕动加快，为保证胃肠道消化吸收功能，大量的血液会聚集到胃肠道，而其他器官的血液供应会相对减少。

如果此时洗澡一方面会引起外周血管扩张，骨骼肌的运动也需要消耗能量，就导致了胃肠道血液供应的减少，从而引起消化吸收功能下降。

另一方面由于大脑血液供应减少，部分人群甚至可以出现洗澡时头晕、恶心、呕吐等症状。因此，饭后半小时不适宜洗澡，应该选择餐后至少两小时以后洗澡更合适。