当感冒发病的时候，建议不要做一些剧烈的运动，强制做运动有可能会导致病情加重。

如果感冒的时候做一些剧烈的运动，有可能会导致机体免疫力和抵抗力进一步的下降，而引起感冒加重，从而影响患者的日常生活和工作。建议感冒的时候应多注意休息，短时间的在室外散步还是可以的，其它的运动在感冒痊愈的时候在进行。

感冒是临床上最常见的疾病之一，部分患者通过多饮水和适当的休息后，可以自行痊愈。病情严重的需要口服或静脉应用抗感冒的药物改善病情。