哺乳期也可以吃钙片。在哺乳期间,女性也很容易出现钙质流失现象,所以可以适当地吃钙片。
另外,在日常生活当中也可以多吃含钙高的食物,对于补充身体内的钙剂也有一定的作用效果,甚至女性适当地摄入钙剂也有助于乳汁的分泌,对于宝宝的生长发育也有一定的好处。
所以,在哺乳期的时候女性可以适当地吃钙片。但是,在吃的时候一定要注意量,以免吃得过多形成高钙血症。女性在补钙的时候还需要适当地晒晒太阳,也有助于钙质的吸收、利用。
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