孕妇能走楼梯锻炼吗

孕期是特殊时期，在怀孕之后一般建议孕妇多休息，要避免剧烈运动。但并不是完全不能活动，适当的活动有利于孕妇的健康。

怀孕初期时胎盘不稳定，要避免长时间的爬楼梯。如果只是日常生活中，上下楼梯不会有影响，尽量注意多休息。孕中期胎盘相对稳定，可以量力活动，比如散步或是走楼梯等。

但是不要劳累和时间过长，孕晚期临产前前爬楼梯利于顺产。但是要注意安全，特别是孕晚期体型笨重。不宜过度劳累，以免加重孕妇身体不适症状。