踝关节骨折如何锻炼下楼梯

踝关节骨折患者在进行下楼梯锻炼时，不应当使患肢完全负重，可使患肢部分负重。在下楼梯时，迈出另一侧健康的下肢，起到完全负重的作用。在单侧的肢体站稳后，然后再使患肢向下迈出，这样就能够减轻患肢的负重。

千万不要使患肢完全负重，因为在完全负重时，有可能会由于负荷突然增大，有可能会导致再次骨折，也有可能会引起骨折畸形愈合。

在日常患者也要多进行踝关节的功能锻炼，比如屈伸关节，然后逐渐地进行走路练习。经过两到三周的康复锻炼，能够逐渐地恢复正常的行走能力。