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让孕妇排便更顺畅的小方法

发布时间: 2020-07-30播放次数:8
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让孕妇排便更顺畅的小方法有以下几种:

一、饮食调节,多吃膳食纤维含量高的水果和蔬菜,少吃油腻的食物。

二、早上起床后可以喝一杯蜂蜜水,但是注意血糖高的孕妇要禁止饮用,以防止出现妊娠糖尿病。

三、顺时针按摩腹部,刺激肠胃蠕动使排便更顺畅。

四、适当的增加运动量,可以在医生指导下,服用益生菌调理肠胃。

五、便秘严重的可以使用开塞露。

孕期由于激素水平发生改变,很容易出现便秘的症状,要及时进行调节,情况严重的必须在医生的指导下进行用药治疗。

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