怀孕后，午睡起来如果肚子感觉到不舒服，具体应该如何处理，要根据造成肚子不舒服的原因来判断。

如果导致肚子不舒服的原因，是正常的妊娠反应，可以通过午睡后适当地散步、吃一点口感清甜的水果的方式来改善。

但如果孕妇肚子不舒服，是因为午餐的时候吃了不洁的饮食，或者是吃了较多的不容易消化的食物，导致肠胃负担过重或者是肠胃功能异常所造成的。可以遵医嘱通过服用健胃消食片，或者乳酸菌素片等药物的方式进行缓解。