中度子宫脱垂的病人是可以做瑜伽的。

通过做瑜伽有可能会使盆底的肌肉有所恢复，减轻脱垂的症状，但是在做瑜伽的过程中，最好不要做高难度的，以免增加腹压，会加重子宫脱垂的现象，所以这一点要给予注意。

另外，对于子宫脱垂的病人最好是要给予治疗，如果还有生育要求的情况下，可以考虑用子宫托进行治疗，或者是做相应的悬吊手术进行治疗，都能使子宫的位置恢复到正常状态，并且日常生活中减少增加腹压。如果有咳嗽或者是便秘的情况下，要积极地干预治疗，减少使腹压增加，造成子宫继续脱垂的症状。