大量运动后，多饮水是一种正常的现象。

首先，大量运动后，患者会出现大量排汗的现象，如果出汗量增多会导致体内脱水的状态，患者会有非常明显的口渴的状态。这时候需要大量饮水，补充人体的液体量。

其次，大量运动后会使体表的毛细血管扩张，排热量增加，患者会出现口渴的状态，从而会有大量饮水的情况。

在正常情况下，如果体内大量排汗，饮大量的白开水是不正确的。人体大量排汗会有钠离子的丢失，应及时的补充盐分，否则有可能会导致低渗性的脱水。