长期不睡觉有哪些危害

长期不睡觉的危害大致如下：

1.容易导致情绪不稳定，脾气逐渐变得暴躁，人际关系越来越差，影响正常的社会活动。

2.容易导致注意力不集中，白天头晕沉沉的，动作变得不协调，影响正常的工作和生活。

3.长期不睡觉容易导致心脏负担过重，患有心绞痛或者心肌梗死的风险增大。

4.容易导致胃液分泌增多，损伤胃部黏膜组织，诱发胃溃疡或者十二指肠溃疡的风险增大。

5.容易导致机体免疫力低下，患有上呼吸道感染的几率增大。