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高脂血症能不能吃花生

发布时间: 2021-01-30播放次数:13
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高脂血症的患者是能够适当吃一些花生的。

由于花生里面含有一些不饱和脂肪酸,适当吃一些花生还有一定降低血脂作用。由于花生属于高热量的物质,因此,不能过多地食用,如果花生吃得过多会使体内摄入较多的营养物质,导致营养物质过剩,反而会导致血脂进一步升高以及使体重增加。

饮食调控对于高脂血症的患者非常重要,平时要控制每日食物摄入的总热量,可以适当多吃一些蔬菜。除了进行饮食调控外,还要同时配合积极的运动等方法才能取得更好的效果,有些患者还需要给予降血脂的药物对血脂进行控制。

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