吃了三文鱼，并不会受到尼帕病毒的感染。

尼帕病毒主要是通过猪这一种牲畜进行传播，一般不会通过鱼进行传播。所以不管是吃哪一种鱼类，都不用担心感染尼帕病毒。而尼帕病毒在产生传染的时候，主要是由于被蚊虫叮咬之后，就容易通过猪这个媒介进行传播，最终会传递给人体。

所以，在平时应当多吃一些高维生素高蛋白质的食物，增强体质。同时，要注意饮食方面，尽量选择吃一些清淡口味的食物，避免吃得过于油腻和辛辣。