腰椎疼痛的治疗要依据疼痛的原因：盘源性腰痛、椎间盘随着年龄增长出现水分减少甚至消失，弹性变差后可出现纤维环破口，可压迫局部窦椎神经出现腰部疼痛不适。

常伴有下肢放射痛，可通过卧床休息、局部热敷、外用膏药来缓解，也可以应用射频或者臭氧注射术，严重的患者可以行手术治疗。

腰部肌肉劳损主要常见于久坐、久站、长期弯腰负重等人群，劳累后可加重，休息及局部热敷后可缓解，需要改变腰部不良姿势，经常改变体位，加强腰背肌锻炼，急性期可以服用止痛药物一般可以缓解的。