腰椎滑脱可以做仰卧起坐吗

腰椎滑脱的患者一般不建议做仰卧起坐。

因为做仰卧起坐可能会增加腰部负担，可能导致腰部劳损，很可能会加重病情的症状。腰椎滑脱的人群尽量不要选择腰椎负重的运动，同时也需要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间久坐或站立。

腰椎滑脱症状得到缓解以后可以做的运动有，比如小飞燕、引体向上、俯卧撑、平板支撑等，可以进行慢跑、游泳。在进行运动的时候要注意劳逸结合，注意防寒保暖，运动量循序渐进，用力不要过大过猛。