腰痛可以做仰卧起坐吗

患者出现腰痛的症状，一般不建议做仰卧起坐。

1.如果是腰椎间盘引起的腰痛，可以适当地做仰卧起坐，但过量的仰卧起坐容易使腹部压力增高，导致腰部肌肉受损，从而加剧腰部的疼痛症状。

2.也有可能与腰肌劳损或腰部筋膜炎有关。仰卧起坐会对腰肌造成一定的运动劳损，使腰椎管狭窄，从而导致病情加重。

建议患者可以做游泳，骑单车等运动，能够很好地锻炼腰部的肌肉。平时建议好好休息，适当地卧床有助于改善腰部的疼痛。症状严重者，可以在医师的指导下使用消炎、止痛的药物进行治疗。