子宫保养怎么做

子宫是女性重要的器官，是产生月经和孕育胎儿的位置。女性的子宫如果出现问题，会直接影响到月经周期以及生育能力，所以一定要注意平时子宫的保养。

保养子宫首先需要注意个人的卫生，要避免在月经期间性生活。做好合理的避孕措施，减少流产的发生，以免伤害到子宫。而且注意规律的生活和饮食，多吃豆制品、蜂蜜或是牛奶、花生等食物对子宫有益。要穿棉质的衣物，减少穿过紧的化纤衣物。

如果有炎症不适症状，就需要及时抗炎治疗，避免迁延成慢性炎症，影响子宫健康。