子宫如何保养

子宫是女性重要的生殖器官，是孕育胎儿的位置。只有注意子宫的保养才有利于女性的健康，避免一些疾病的出现。

保养子宫首先需要注意日常生活中要多食用含有维生素c和e的食物，比如豆制品、坚果类食物、萝卜或者是蔬菜和水果；还要多吃红枣、红豆、动物内脏等补气养血的食物。

注意平时的卫生，避免经期性生活，经期要注意保暖，不要吃寒性食物，做好合理的避孕措施，避免流产等意外损害子宫。

若出现炎症不适，就需要及时抗炎等可以治疗。多吃含有雌激素的饮食，平时生活要有规律性。