子宫是女性的重要生殖器官，是产生月经和孕育胎儿的位置，所以女性一定要注意子宫的保养，避免发生妇科炎症，影响到身体的健康。

保养子宫注意平时节制性生活次数，同房时要做好合理的避孕措施，避免意外怀孕流产，而且要注意个人的卫生，避免经期性生活。平时注意腹部的保暖，避免受凉引起宫寒，注意清洁，如有不适症状，就要及时检查，抗炎治疗。

要多吃红枣、桂圆、红豆、红糖水等温性的食物，减少吃刺激、寒凉的饮食，多吃滋补饮食，对子宫也有好处。