来月经期间可以喝一些红茶的，这个也有帮助暖胃的功能。

月经期间本身也没有绝对禁忌的饮食或者饮料种类，一般来说，只要自己在月经期本身没有明显的不舒服，没有月经量过多、过少的异常情况，只要尽量的避免吃生冷、油腻、刺激性的食物就可以了。

平时能够吃的饮食种类，月经期也是可以吃的，一样是保持多样化就好了。也是要尽量注意保暖，注意不要接触冷的东西，要注意卫生，尽量保持外阴清洁，勤换护垫。也要注意不能过度劳累，不要有剧烈的运动，更不可以有性生活。