散步对于缓解胃胀有一定的作用效果，多是因为适当地进行散步对于胃肠道的蠕动功能有一定的好处。这样能够促进腹腔内的气体排出，缓解胃胀症状。

但是，有些患者出现胃胀症状，可能是由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病所导致的。一般在进行散步的同时，还需要使用保护胃黏膜的药物进行治疗，这样作用效果比较好。

出现胃胀症状外，除了适当散步，平时还可以对腹部进行按摩，多注意吃一些容易消化及产气少的食物。如果经常性地出现胃胀，经过使用药物及适当活动后不见好转，需要进行胃镜或者是食管钡餐透视造影，明确病因。