脑血栓的预防如下：

1.日常生活管理，饮食上给予低盐、低脂、高纤维饮食，要多吃蔬菜和水果，禁烟、忌酒，不要暴饮暴食；运动和休息相结合，运动的时候要避免过度劳累，拒绝熬夜，注意休息，保持良好的情绪。

2.日常病情检测，积极治疗各种原发病，观察血压变化，血压过高或过低时要及时就医，尽量把血压控制在正常范围内；检测血糖、血脂变化，对于高血糖高血脂的患者长期预防治疗。

此外可以到正规医院检查，排除心脏瓣膜病、房颤、脑血管狭窄等疾病。如果患者脑血栓的危险因素较多，建议长期口服阿司匹林、他汀类等二级预防药物，预防脑血栓的发生。