夜里心悸怎么缓解，要看是什么原因造成的。如果是睡前有大量饮酒、抽烟、喝浓茶、喝咖啡的习惯，会出现夜间心悸，还有睡前发生不愉快的事情导致心情不好、情绪激动等，会引起夜间心悸。

还有现代的人生活、工作压力大，精神高度紧张、长期熬夜、过度劳累等，引起心脏耗氧量增加，导致夜间心悸。但是以上各种原因，均不需要治疗，发作多为短暂性的，改变不良的生活、饮食习惯后，可自行恢复正常。如果是上呼吸道感染后，病毒损害心肌，引起病毒性心肌炎，导致夜间心悸，就需要进行抗病毒、抗感染、营养心肌治疗，治疗后心肌损害恢复正常，心悸消失。

还有心律失常及缺血性心脏病引起的心悸，如果夜间发生，需要给予口服硝酸酯类药物及速效救心丸等药物对症治疗，缓解症状，同时尽快去医院系统检查和治疗。