如何预防孩子积食

1.想要预防小孩积食，平时就应该注意孩子的精神状态，并且注意喂养上的规律，同时也要结合孩子状态，如果孩子在不想吃饭的情况下，千万不可勉强。只要孩子精神状态良好，无论是多吃一顿还是少吃一顿，对孩子身体影响并不是很大。

2.在日常生活中，家长们应该避免孩子吃一些刺激性过辣或是过甜的食物，因为这些食物都会影响孩子消化能力从而产生积食。对于孩子饮食要求，平时可以选择一些新鲜蔬菜以及水果，或者是易消化的食物为主。