孕期运动有助于顺产吗

孕期适当的运动有助于顺产，但是在运动的时候一定要注意量及幅度。

在怀孕期间适当的运动有助于控制孕期体重的增长，还有利于分娩，多是因为这样可以增加盆底肌肉的弹力和弹性，对于促进分娩有一定的好处。在怀孕期间，孕妇一般可以进行散步、体操、爬楼梯等简单的运动。另外，在怀孕期间，如果孕妇存在先兆流产、宫颈口松弛、胎盘位置低等症状，不建议进行运动。

在怀孕期间想要有助于顺产，平时还需要多注意饮食的多元化，以免导致体重增加过快，出现其他并发症。