怎么有助于顺产

对于想要顺产分娩的女性在胎位正常，而且也没有严重的脐带绕颈的时候，可以考虑在怀孕晚期的时候，适当爬楼梯或者散步来有助于顺产分娩，而且有的女性还可以在怀孕超过37周以上，做瑜伽来进行锻炼也有利于顺产。

对于怀孕晚期便秘比较明显的女性，还可以适当多吃香蕉，也可以每天早上喝蜂蜜水来润肠通便，在大便通畅的情况下，孕妇就更加容易顺产分娩。

但在生产分娩的过程中，一定要密切监测胎心情况，看胎儿的胎心波动状况，并且监测产程进展。如果出现异常，需要及时剖宫产以降低风险。