音频详情

孕晚期每天走多少步有助于顺产

发布时间: 2021-03-24播放次数:75
语音文字:

怀孕晚期每天走多少步有助于顺产,要看孕妇的具体情况。如果孕妇没有任何的不适症状,比如没有腹痛、没有阴道出血、没有前置胎盘以及其他妊娠期合并症和并发症的情况下,建议每天走6000~10000步左右。可以在孕妇耐受的状态下,在这个步数可以有助于顺产。

另外,可以建议在吃饭以后休息半小时左右,然后运动半小时,这是一个比较适宜的运动的量。每天的三餐后可以适当地活动,但是如果孕妇有一些妊娠疾病,比如前置胎盘容易发生出血,所以这样的孕妇要减少活动。

还有就是患有妊娠期高血压疾病或者是由于胎儿在宫内的异常,比如频繁出现胎动的异常或者子宫收缩较为频繁,容易发生早产的孕妇,可以适当地减少活动。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据