孕晚期怎么样有助于顺产

孕晚期有助于顺产的方法有以下几点：

第一，可以多走动，坚持每天散步，体力充沛时可以适当地多爬楼梯，有助于关节的拉伸。

第二，在饮食上要规律饮食、补充营养，增加孕妇体能，但要避免辛辣、刺激性的食物，以免引起胎动。孕妇的胆固醇及血糖高，也不利于顺产，所以在饮食上要多注意。

第三，顺产也需要了解胎儿的大小、孕妇的身体评估、胎位的问题，所以要定期产检，发现不利于顺产的，要及时治疗调整。